Лень – это одна из главных причин снижения эффективности труда. Лень подразумевает под собой не только лежать на диване и ничего не делать, но и тратить время на совершенно бесполезные вещи, которые не продвигают тебя вперед. Сегодня есть несколько способов, которые помогут вам преодолеть лень.

  1. Просто возьмитесь за дело. Может быть, вы просто ощущаете недостаток сил, чтобы выполнить задание. Если так, то вам следует совладать с собой, и ваш организм сам начнет включаться в работу.
  2. Не забудьте про отдых. Если вы не будете давать отдых своему телу и мозгам, это непременно приведет к лени. Поэтому человеку необходимо полноценно отдыхать.
  3. Установите четкое время для выполнения каждого дела. Для этого необходимо просто установить, в какой именно час и минуту вы возьметесь за дело и ни в коем случае не откладывать этот момент.
  4. Укажите максимально сжатые сроки. Такой метод является одним из самых эффективных, потому что, когда идет острая нехватка времени, то ни о какой лени и речи не заходит.
  5. Во время работы пытайтесь думать о предстоящем вознаграждении, которое вы себе сможете позволить, если выполните всю работу профессионально.
  6. Если вам предстоит работать над большим проектом, то создайте себе небольшое вознаграждение после каждого законченного этапа работы. Поощряя себя после каждой преодоленной цели, вы, таким образом, мотивируете себя на еще больший объем работы.
  7. Подумайте, что может произойти, если вы не выполните свое задание. Неприятные последствия, которые может вызвать ваша лень, станут отличным импульсом. Особенно это затрагивает ситуации, которые могут принести вред другим людям.
  8. Работайте в команде. Групповая работа — это действенный способ перебороть свою лень, потому что ты ощущаешь ответственность не только за свои действия, но и перед своим компаньоном.
  9. Свободное время нужно свести к минимуму. Отказываясь от пустой траты времени, вы сможете окончательно справиться с ленью. Чем больше вы будете заняты делом, тем меньше у вас останется времени на безделье.
  10. Разделите весь объем работы на несколько этапов. Часто лень проявляется вследствие того, что работа кажется очень большой и трудновыполнимой. Чтобы избежать таких мыслей, нужно разделить ее на несколько элементов, и выполнять все по очереди.
  11. Составьте план действий. Иногда мы ленимся, потому что нам не понятно, что делать дальше, поэтому необходимо всегда продумывать все свои шаги заранее. С грамотно составленным планом действий вы быстрее достигнете всех своих целей.
  12. Одно дело следует сделать в один заход. Не нужно сваливать все дела в кучу и пытаться справиться с ними за один раз, иначе это может привести к неудаче, и у человека пропадет всякое желание что-либо делать.
  13. Записывайте свои результаты. Ясное и четкое понимание уже завершившихся этапов прекрасно мотивирует, так как вы сможете дать оценку своей работе. Вследствие этого, необходимо представлять все пройденные этапы в виде таблиц, графиков и чертежей и держать их в непосредственной близости от себя.
  14. Давайте оценку достижениям чужих людей. Ищите тех, кто может вас вдохновить, кто уже достиг успеха, это может стать отличной мотивацией.
  15. Помогайте людям. Энтузиазм людей легко передается другим, поэтому просто помогите кому-нибудь с выполнением какого-либо задания.